Individuel Naturterapi

Har du brug for at arbejde med en personlig problemstilling, hvor vi anvender naturen som guide og assistent, eller ønsker du at komme i bedre kontakt med dig selv og at mærke mere nærvær, meningsfuldhed og autenticitet, så er Naturterapi måske noget for dig. Det foregår i den skønneste natur ved min lille lomme i paradis, som jeg har kaldt Skovhaven.

I den individuelle Naturterapi er der kun dig og din naturterapeut til stede. Fokus vil alene være på dig, og de ønsker eller problemstillinger du har valgt, vi skal arbejde med. Der er på den måde tale om en meget intens proces med dig i fokus.

Når vi starter sessionen, vil vi tale om, hvad dit ønske til naturterapien er, og ud fra det du fortæller, kan vi vælge de metoder, der egner sig bedst. Og det kan sagtens være (højst sandsynligt) at vi vil arfbejde med flere forskellige værktøjer i løbet af sessionen. Fælles for alle værktøjerne er dog, at de foregår i og med naturen som omdrejningspunkt, og at alt foregår udendørs i elementers favn. Vi anvender alt omkring os, samtidig med at vi udviser respekt for naturen som en ligeværdig eksistens.

Hvor lang tid tager det?

Fordi vi arbejder intenst i og med naturen, er tid en væsentlig faktor. I naturterapien er sessioner på 45 minutter eller en time ikke anvendeligt, og sessionerne er derfor noget længere. Tid, nærvær og fordybelse i naturen er vigtigt og afgørende for netop det at arbejde naturterapeutisk.

Du kan vælge mellem disse fire typer naturterapi: 

• 3 timer
  Her opholder vi os i skoven og arbejder fokuseret med en konkret problemstilling i tre sammenhængende timer. Det kan foregå på alle tidspunker af dagen. Pris kr. 950,-
  
  
• 6 timer
  På samme måde som med 3-timers-terapien arbejder vi i skoven, men her holder vi også spise- og kaffe/te-pauser undervejs. Det kan foregå på alle tidspunker af dagen. Pris kr. 1.500,-
  
  
• 10 timer
  Vi opholder os i skoven hele dagen og bruger tiden på at arbejde naturterapeutisk sammen, og sætter her også stunder af til sansning, stilhed og alenehed. Vi laver mad og kaffe/te over bål og er ude under hele forløbet, som vil foregå fra kl. 10 formiddag til kl. 8 aften. Pris kr. 2.100,-
  
  
• 24 timer
  Her indgår overnatning i telt eller tarp samt spise- og kaffe/te-pauser. Vi opholder os i skoven under hele forløbet og bruger tiden på at arbejde naturterapeutisk sammen, og også på sansning, stilhed og alenehed. Vi laver mad og kaffe/te over bål og er ude under hele forløbet, som vil foregå fra kl. 10 formiddag til kl. 10 næste formiddag. Pris kr. 2.800,-

Det praktiske

Sted: Naturterapi, og alle mine øvrige naturaktiviteter, foregår ved mit naturskønne sted, som jeg har kaldt Skovhaven. Du kan læse lidt mere om stedet, og se hvor det ligger, her »

Vand og toilet: Der er for alle forløb adgang til vand og toilet. Der er således ikke tale om "overlevelseskurser", men ren naturterapi med dig og naturen i centrum.

Overnatning: For 24-timers-forløb kan du medbringe eget telt eller låne et her. Du kan også låne luftmadras og andet overnatningsudstyr, hvis du ikke selv har den slags.

Mad og drikke: Dette indgår i prisen (for 10 og 24-timers forløb). Har du særlige behov ift. fødevarer, må du gerne skrive det i formularen eller huske at sige det i telefonen. For 3 og 6-timers forløb, medbringer du selv madpakke, frugt og snaks efter behov. Kaffe og te er med i prisen.

Påklædning: Dette afhænger af vejr og årstid. Sørg for at tjekke vejrudsigten for Skælskør og klæde dig rigtigt på. Sørg også for at have ekstra tørt tøj med, hvis de lover regnvejr og ekstra varmt tøj, hvis det er koldt/frost. For overnatning om vinteren kræves også ekstra uldundertøj, sovepose m.m så du kan holde varmen om natten.

Andet udstyr: Ud over den rette påklædning, skal du også medbringe en drikkeflaske til mindst en halv liter. For 24-timers-forløb får du selvfølgelig også brug for dine almindelige toiletting. Herudover er der ikke som udgansgpunkt brug for andet særligt udstyr. Mangler vi noget undervejs, er det inden for rækkevidde i Fasanhuset.

Har du spørgsmål i øvrigt, skriver eller ringer du bare.

Sådan kommer du i gang

Ønsker du at aftale tid for en naturterapi-session, er du velkomen til at udfylde kontaktformularen nederst på siden eller at ringe til mig på tlf.: 31697000.

Skriv gerne (det er ikke et krav) i formularen, hvilken type naturterapi du ønsker (3, 6, 10 eller 24 timer) og også gerne et par ord om, hvad du ønsker at arbejde med i terapien.